تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية‏

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية‏

مُساهمة من طرف aya في السبت مارس 29, 2008 10:37 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.



قال تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ }


لاحظوا، بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني ..فمن تناول الفاكهه

بعد الوجبه كمن تناول السـم!!

فمن الأخطاء الشائعة :‏ تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية‏. لذلك يجب مراعاة أصول

التغذية السليمة في تناولها ‏‏ لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من

السم! لأنها تدمر إنزيم (بتيالي)ن وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏..

فكما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ إلى المعدة حتى تهضم بطريقة طبيعية ‏ولكنها

عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلى كحول يعوق عملية الهضم‏‏ وفي

الوقت نفسه‏ ‏ تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل

الغذائي للبروتين‏‏ بالإضافة إلى أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في

المعدة‏.‏

وينصح أحد مستشاري التغذية بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة

الغذاء أوساعة قبل تناول العشاء‏‏ أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة‏ حتى تتم الإستفادة

منها.

aya


انثى
عدد الرسائل : 45
العمر : 37
بلدي :
رقم العضوية : 5
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"><!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"><legend><b>My SMS</b></legend><marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">اكتب هنا</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 25/02/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية‏

مُساهمة من طرف بنوتت جدة في الأحد أبريل 13, 2008 8:04 pm

يعطيك ألف عافية على الموضوع يسلمو

بنوتت جدة
عضو
عضو

انثى
عدد الرسائل : 39
العمر : 74
sms :


My SMS
www.lolo.hostwq.net/vb


www.coool-g.ahlamontada.com


تاريخ التسجيل : 13/04/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى